補微量元素鈣有了原料別忘輔料

談到骨質疏松，人們首先想到的就是吃鈣片、喝牛奶，這種做法本無可厚非，既然骨質疏松的主要原因是缺鈣，那么補點鈣，病自然就會好。不過，國外最近公布的一項研究結果卻不得不要求大家轉變一下思路了。該研究歷時7年，共跟蹤觀察了3萬多名50多歲以上婦女，結果顯示：服用鈣片及維生素D對治療骨質疏松作用甚微，說明“補鈣能治療骨質疏松”是一個誤區(qū)！這到底是怎么回事呢？這是不是意味著骨質疏松者沒必要補鈣，即使補了鈣，也是白補呢？

　　分析：光有“原料”遠遠不夠

　　在人體中，99％的鈣存在于骨骼和牙齒中，其余1％的鈣以游離或結合離子的狀態(tài)存在于細胞外液和血液中，以維持人體的正常生命活動。為保持血鈣水平的穩(wěn)定，人體自身有一套精確、靈敏的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)，也稱鈣調節(jié)系統(tǒng)。正常情況下，骨鈣和血鈣在鈣調節(jié)系統(tǒng)的作用下，保持相對穩(wěn)定。當人體攝入和吸收的鈣不足時， 骨骼中的鈣會釋放出來，以維持血鈣濃度的穩(wěn)定；反之，當攝入和吸收的鈣多于人體所需要的量時， 多余的鈣就會被貯存于骨骼中，避免血鈣過度升高。

　　骨質疏松最根本的病理變化就是骨鈣丟失導致骨量減少、骨礦密度下降，從而導致骨骼脆性增加，易于發(fā)生骨折。從上述分析中，我們可以看到，骨鈣丟失是全身性的代謝失衡，骨鈣增加自然也要靠全身系統(tǒng)的調節(jié)才能完成。人們喝牛奶、吃鈣片，都是希望通過增加鈣的攝入，以達到提高血鈣，進而提高骨鈣的目的。然而，要讓補充的鈣劑被機體吸收，要讓血鈣轉化為骨鈣以彌補骨鈣的丟失，光有“原料”（鈣）是遠遠不夠的，還需要鈣劑以外的藥物來發(fā)揮作用。也就是說，補鈣為我們準備了骨骼形成的原材料，但怎樣讓這些原材料成為骨骼的一部分，還需要一些藥物來幫助完成轉運、加工的過程，也需要一些輔助措施來幫助強健骨骼。這就是“補鈣和維生素D對治療骨質疏松意義不大”的原因。正確的觀點應該是，補鈣是治療骨質疏松的基礎，但并不是補了鈣，就能治好骨質疏松。

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